CC的營養補給站

關於部落格
除了色香味的基本要求,養生概念也是現在外食族需注意的元素之一,在此收集含有養生概念的美味食譜。若有侵犯到版權請提醒,我會儘快刪除,謝謝!

  • 38095

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

菊花糙米粥



材料

 乾菊花少許,糙米50克。


做法

1. 將糙米洗淨備用。

2. 鍋內放入糙米,加入清水,熬煮成粥。

3. 加入菊花攪拌均勻,用小火熬煮片刻即可。

 


菊花功用
有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒、平降肝陽的功能。用於外感風熱、溫病初起、目赤腫痛、肝腎陰虧、眼目昏花、熱毒瘡瘍、紅腫熱痛、肝陽上亢、頭目眩暈等。
          
 
藥理
(1) 解熱
(2) 抗菌、抑病毒
(3) 抗炎
(4) 擴張冠狀動脈,增加冠狀動脈流量,提高心縮力
(5) 降血壓。
 
用法
內服:煎湯,常用量10-15克。
外感風熱宜用黃菊花,清熱明目、平肝宜用白菊花。也可沖飲。
 
禁忌
氣虛胃寒、食少泄瀉者慎服。




資料來源:http://chinese.spos.com.cn/20090403/20823.shtml
     http://74.125.153.132/search?q=cache:V8bxabrUtWgJ:www.ywy.com.hk/herbs/036.html+%E8%8F%8A%E8%8A%B1%E7%9A%84%E5%8A%9F%E7%94%A8&cd=3&hl=zh-TW&ct=clnk&gl=tw
相簿設定
標籤設定
相簿狀態