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除了色香味的基本要求,養生概念也是現在外食族需注意的元素之一,在此收集含有養生概念的美味食譜。若有侵犯到版權請提醒,我會儘快刪除,謝謝!

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紅薯減肥餐(4)鹹味甘薯飯



材料:

 紅薯1斤、米飯半斤、蔥屑2大匙、油1匙、鹽1/2大匙。

做法:

  1. 紅薯洗淨、切成塊狀,瀝幹水份。
  2. 在炒鍋裏加入油,把紅薯放在鍋裏翻炒至香加入鹽。
  3. 再加入適當的水,然後把米飯倒在紅薯上,小火燜熟即可。


資料來源:http://www.chinacaipu.com/html/2e144366c50629b9.html
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